Egyéni terápiás beszélgetések anyukáknak – rád szabva, a saját tempódban
Hogyan érheted el a munkád, a családod és önmagad közötti harmóniát, ha most még úgy érzed, egyikre sincs elég időd?
"Nem tudok egyszerre mindenhol megfelelni! Imádom a gyerekeimet, de muszáj pénzt keresnem! Felnőnek és nem fognak emlékezni együtt töltött időkre.. Közösen akartuk a párommal őket, de egyre kevésbé értünk egyet a nevelésben.. Üresedik ki a kapcsolatunk.. Nincs már támogatás, csak viták, neheztelések, növekvő feladat hegyek.. Úgy érzem szétszakadok!"
Ismerős érzés a napi bűntudat, szorongás a jövőtől, “mások vajon hogy csinálják?” őrlődés, örök egyensúlyozgatás, lemondás, naponta újraépülő feladat hegyek?
A helyzet az, hogy van kiút. Létezik egyensúly. Neked is.
Önbizalmat, belső stabilitást, jó példát, hogy hogy lehet a családot és a munkát összeegyeztetni, hogy válasszam magamat miközben törődöm másokkal
- “Este nem a hibákat pörgetem, hanem végiggondolom, mi sikerült, és megengedem magamnak az elégedettséget”
- “Amikor borul a napirend, nem idegeskedem – átrendezem, ami belefér, és elengedem a többit”
- “Beiktatok apró énidőket: egy séta, egy forró zuhany, 20 perc olvasás”
- “Hetente legalább egyszer kettesben vagyok a párommal, nem csak logisztikázunk”
- “Ha elfáradok, nem nyomom tovább erőből – kérek segítséget vagy egyszerűsítek”
- “Munka közben kikapcsolom az értesítéseket, és 1-2 feladatra fókuszálok igazán mélyen”
- “Reggel készülődés közben nem siettetem őket folyamatosan – inkább kapcsolódom, beszélgetünk”
Igen, létezik ez az élet, közelebb mint gondolnád! Ha szeretnél eljutni a saját “Anya & Feleség & Hivatás egyensúlyodhoz, akkor ez a program neked szól.
terápiás kapcsolódáson keresztül harmonizáljuk az anya-feleség-hivatás szerepeidet, hogy feszültségek helyett sikeresnek érezhesd magad mindenhol
önismereti- és terápiás módszerek segítségével belülről indítjuk el a változásokat – hogy felszíni megoldások helyett hosszú távon működő egyensúlyt találj
Az otthonod kényelméből, online konzultációk során találkozunk – hogy költség és időhatékonyan kapd meg az összes szükséges támogatást az új életedhez
ahogy egy fantasztikus nő kimerülten kapkod
az egyenként teljes embert kívánó
anya-feleség-hivatás szerepek között
Tudatosan, hatékonyan, szeretettel.
“Azoknak, akik szeretnék visszatekerni az idő kerekét és megkeresni a probléma gyökerét. Örülök, hogy végre fel tudtam oldani magamat a lelkiismeretfurdalástól.”
– Melinda –
“A közös munkánk során érzelmeket és képi világot hívunk elő segítségül, ez főleg akkor hasznos, amikor az „értelmi alapú megértés” korábban már csődöt mondott egy-egy szituáció kielemzésénél – amikor nem jutunk egyről a kettőre.”
– Edina –
- Az első, megismerkedő alkalommal feltérképezzük a jelenlegi helyzetedet, hogy honnan indulunk, hová szeretnél eljutni és milyen területekre fókuszáljunk. – A sikered egyik kulcsa a pontos célkitűzés
- Az alkalmak során számodra fontos és aktuális élethelyzeteid, kihívásaidat dolgozzuk fel kognitív és érzelmi szinten – Így a megértés és az érzelmek kezelése együtt fejlődik
- Igényeid szerint belső, tudat alatti képekkel dolgozó módszer segítségével áshatunk mélyebbre a belső világod labirintusába – Hogy rálássunk a valódi mozgató rugókra és ott indíthassuk el a változásokat
- Holisztikus szemléletben, a test jelzéseitől, a tudatos szokások felépítésén keresztül, az érzelmeid kezelésén át, a kapcsolataid rendezéséig bármilyen téma előkerülhet – Hogy boldogan lakhasd be a saját életed teljes terét
- Az önbizalom építő módszerek mellett relaxációs és asszertív kommunikációs technikákkal is gazdagodhatsz – Ami nyugodtabb pihenést és békésebb családi légkört teremthet nálatok
- Heti 1, 60 perces alkalommal, rugalmas időbeosztásban találkozunk – Hogy a legjobban alkalmazkodjunk az életedhez
- Online találkozások – Így az otthonod kényelméből történnek a változások.
15.000 Ft / 60 perces alkalom*
- * Az első alkalom ingyenes.
Anyaként és segítőként abban támogatlak, hogy megtaláld az egyensúlyt a család, a párkapcsolat és önmagad között. Nem tökéletességre törekszünk, hanem egy olyan működésre, amiben te is jól vagy. Hiszem, hogy lehetsz egyszerre jelen másoknak – és hű önmagadhoz.
“Amikor terápiára jártam hozzád, akkor kismama voltál, és én tényleg féltem ettől az anyaság témától, az anyává válástól, a terhesség meg a gyerek egy bazi nagy mumus volt. De most már nincs bennem ez a szorongás, pánik, most érdeklődés és kíváncsiság és szeretet van bennem.”
– Bea –
“Nem szólt közbe, nem terelgetett, csak engedte, hogy kibeszéljem magamból az engem foglalkoztató problémákat. Mikor már nem volt több mondanivalóm, meglepő hatékonysággal és összeszedetten vázolta néhány mondatban annak a lényegét, amit előtte kissé kaotikusan adtam elő. Így már gyorsan összeállt a kép.”
– Eszter –
Jelentkezz az első, díjmentes konzulátcióra:
Természetesen igen, minden befizetett összeg után, neved és címed megadásával emailben fogod megkapni a számlát.